IJszwemmen is cool!
IJszwemmen is zwemmen in echt koud water (ijswater) in gewone zwemkleding (dus niet in neopreen). Simpel gezegd mag je spreken van ijszwemmen als je zwemt in water onder de 5 graden Celsius. Een tak van sport waar wij 'ons petje voor af nemen'.
Er is zelfs een officiele instantie opgericht om het zwemmen in ijswater te bevorderen en te promoten over de gehele wereld. Zij hebben als ambitie om het ijszwemmen onderdeel te maken van de Olympische Winter spelen.
IJszwemmen, een zwemsport die specifieke materialen vraagt om (na afloop) zo min mogelijk af te koelen, zo snel mogelijk weer op temperatuur te komen. Je kunt hierbij denken aan:
- slippers (geen teenslippers, tenen voel je na afloop van je tocht niet meer)
- opvouwbare waterbakken voor je voeten (gooi er lauwwarm water in na afloop van je tocht en warm weer op)
- thermosflessen voor warm water of waterzakken voor lauw water
- kruiken om je lijf mee op te warmen
- nierwarmers (tubetops) - om je body snel mee op te warmen (en makkelijk aan te trekken als je heel, heel koud bent) - bijv. van het merk Natur-el
- poncho's om je onder om te kleden
- omkleedjassen - dry robes
- banden voor om je middel om je mee uit het water te kunnen hijsen
- opvouwbare waterbakken, opvouwbare strandkarren om je waterzak makkelijk in mee te kunnen nemen
Tips voor materialen voor extra warmte: wol, fleece.
