Alle materialen voor aquafittness en aquajogging vind je bij Zwemshoptotaal.nl.
Aquajoggen
Aquajoggen, is lopen in diep water, met behulp van een wetbelt / aquarunner. Dé manier om snel uw conditie te verbeteren, af te slanken of te revalideren. De wetbelt / aquarunner zorgt ervoor dat u verticaal blijft drijven.Om de oefeningen te verzwaren kunnen beendrijvers en halters worden gebruikt. Aquajoggen, Aquafitness, Aqua aerobics, allemaal zeer goede sporten om uw spieren te trainen.
Aquafitness
Aquafitness is een combinatie van Aquajogging en Aqua-aerobics. Aquafitness is daarmee een verrassend veelzijdige sport, die niet snel zal vervelen. Aquafitness is vergelijkbaar met de fitnessles op het land, maar minder blessure gevoelig. Dit doordat de schokbelasting op de spieren en gewrichten door de weerstand van het water beperkt wordt. Om alle spieren te laten bewegen kun je gebruik maken van verschillende materialen, zoals: wetshapers, beendrijvers, steps en dumbells
