Door te zwemmen met een pull buoy (ook wel beendrijver genoemd) blijven je benen drijven en kun je je concentreren op je armen. Het verbetert je armtechniek en de kracht in je armen.
- Pull buoy – wordt tussen de benen geklemd om de benen stil te houden en de armtechniek te versterken.
Een prima hulpmiddel om tijdens de training te gebruiken!
